Blog Maria Helena do Nascimento
Passado os festejos em homenagem ao Rei Momo, época em que a maioria dos foliões comem e bebem sem pensar nas consequências negativas, é hora de se investir em uma melhor qualidade de alimentação para, de alguma forma, desintoxicar o organismo do álcool, refrigerantes, sucos industrializados, frituras e carboidratos em excesso.
Nada melhor do que frutas, verduras, sucos naturais, carnes magras e, dentro do possível, evitar ao máximo ou abolir o sal, açúcar e gorduras (manteiga, óleo, margarina) para se ter uma melhor qualidade de vida.
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